96 Exercices Avec Un Ballon

Couverture du livre « 96 Exercices Avec Un Ballon » de Elizabeth Gillis aux éditions Marabout
  • Date de parution :
  • Editeur : Marabout
  • EAN : 9782501042925
  • Série : (non disponible)
  • Support : Papier
Résumé:

facile d'utilisation et amusant le ballon suisse permet de réaliser des exercices particulièrement bénéfiques pour le corps, adaptés aux débutants comme aux initiés.
les exercices proposés sont variés : renforcement de la ceinture abdominale, travail avec des haltères, postures de yoga,... Lire la suite

facile d'utilisation et amusant le ballon suisse permet de réaliser des exercices particulièrement bénéfiques pour le corps, adaptés aux débutants comme aux initiés.
les exercices proposés sont variés : renforcement de la ceinture abdominale, travail avec des haltères, postures de yoga, mouvements empruntés à la méthode pilates. ces exercices sont abondamment illustrés pour faciliter leur réalisation.

Donner mon avis

Les derniers avis

Ce livre n'a pas encore d'avis. Donnez le vôtre et partagez-le avec la communauté de lecteurs.com

Où trouver ce livre en librairie ?

Service proposé en partenariat avec Place des Libraires

Discussions autour de ce livre

Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !

Widget

Code à intégrer dans votre page

Code à intégrer dans votre page

Les lecteurs en parlent...

Afficher plus de discussions

Lancez une discussion

Pour lancer une discussion, vous devez être connecté...
Vous n'avez pas encore de compte ? Rendez-vous ici et laissez-vous guider !