Vous vous sentez souvent dépassé par les situations quotidiennes qui demandent sans cesse votre attention ? Vous aimeriez rester zen malgré les hauts et les bas de la vie ? Vous rêvez de calme du coeur et de l'esprit ? Ce livre est conçu pour vous ! Grâce à son étonnante capacité de vous faire apprendre des choses sur vous-même tout en vous amusant, ce livre vous invite à passer à l'action sans pour autant vous mettre de pression. Il vous encourage à entamer une démarche concrète et solide, car il vous aidera à trouver l'équilibre et à le maintenir, et ce, quelles que soient les situations ou expériences avec lesquelles vous serez en contact. Enfin, bien que très simples à mettre en application, les sept principes proposés vous permettront de constater qu'être zen et le rester est bien plus facile que vous ne le pensiez ! Alors, qu'attendez-vous pour vous faire du bien et vivre en toute sérénité ? Êtes-vous prêt ?... À vos marques !... 1, 2, 3. zen !
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