21 jours pour arrêter de fumer pour de bon ! la méthode révolutionnaire pour réapprendre à bien vivre sans tabac, facilement et sans médicament

Couverture du livre « 21 jours pour arrêter de fumer pour de bon ! la méthode révolutionnaire pour réapprendre à bien vivre sans tabac, facilement et sans médicament » de Chaby Langlois aux éditions Leduc.s
Résumé:

La méthode révolutionnaire « Le Défi No Smoking® » a déjà permis à des milliers de fumeurs d'arrêter la cigarette, elle est faite pour vous ! Vous voulez arrêter de fumer, et vous avez tout essayé, en vain ? Vous vous inquiétez des conséquences du sevrage : humeur, prise de poids... Vous... Voir plus

La méthode révolutionnaire « Le Défi No Smoking® » a déjà permis à des milliers de fumeurs d'arrêter la cigarette, elle est faite pour vous ! Vous voulez arrêter de fumer, et vous avez tout essayé, en vain ? Vous vous inquiétez des conséquences du sevrage : humeur, prise de poids... Vous pensez de ne pas pouvoir vivre au quotidien sans cigarette ? Vous aimez les défis et... vous amuser ? C'est parfait et suffisant pour relever le défi de vivre sans tabac ! Basée sur les thérapies comportementales et cognitives (TCC) et la psychologie positive, cette méthode vous permet de redevenir non fumeur, en douceur, étape par étape. Avec des jeux, des expériences, de l'humour.... et même du plaisir ! Au bout de 21 jours vous aurez « désappris » à fumer et écraserez votre dernière cigarette... PRÉPAREZ-VOUS À ABORDER VOTRE VIE SANS TABAC ! CHICHE ?

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