Le jury de la 16e édition, présidé par Jean-Christophe Rufin, a délibéré
Vous voulez arrêter de fumer, et vous avez tout essayé, en vain ?
Vous vous inquiétez des conséquences du sevrage :
Humeur, prise de poids.
Vous pensez de ne pas pouvoir vivre au quotidien sans « elle » (la cigarette) ?
Vous aimez les défis et. vous amuser ?
Cette méthode révolutionnaire, qui a permis à des milliers de Français d'arrêter de fumer, est faite pour vous ! Des exercices stimulants et ludiques pour porter un autre regard sur vos automatismes. Un véritable accompagnement, vous êtes guidé tout au long du livre par un « ami ».
Et au bout de 21 jours, un arrêt complet de la cigarette.
Préparez-vous à aborder votre vie sans tabac ! Chiche ?
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