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120 Exercices Pour Un Corps Souple Et Tonique

Couverture du livre « 120 Exercices Pour Un Corps Souple Et Tonique » de Lydie Raisin aux éditions Marabout
  • Date de parution :
  • Editeur : Marabout
  • EAN : 9782501039727
  • Série : (-)
  • Support : Papier
Résumé:

Un programme d'entretien quotidien et progressif de 15 minutes par jour pour retrouver un corps ferme, souple et tonique. Finis les muscles mous et l'allure fatiguée !
Voici un programme sérieux de restructuration totale du corps et d'amélioration de l'amplitude musculaire à pratiquer toute... Voir plus

Un programme d'entretien quotidien et progressif de 15 minutes par jour pour retrouver un corps ferme, souple et tonique. Finis les muscles mous et l'allure fatiguée !
Voici un programme sérieux de restructuration totale du corps et d'amélioration de l'amplitude musculaire à pratiquer toute l'année qui se structure sur un mois, à raison de six jours par semaine. Résultats visibles en deux mois : corps tonifié, amélioration visible de l'ensemble du corps si l'entraînement est effectué avec sérieux et régularité et accompagné d'une bonne hygiène alimentaire.

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