Très bon livre sur un phénomène en pleine expansion: l'engouement pour les courses extrêmes et les ultra trails: UTMB, CCC, 6000D, MDS, templiers, diagonale des fous, euskal raid... Chaque participant y vient (ou y arrive) pour des raisons qui lui sont propres. Mais la préparation ne laisse rien au hasard. Et pour bien se préparer, de précieux conseils sont les bienvenus. Cet ouvrage en regorge. A lire et relire pendant sa préparation.
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