Il faut savoir prendre le temps de s'écouter...
Les éditions Jouvence proposent justement des cahiers de développement personnel très bien conçus. J'avais découvert cette maison d'éditions pour quelques chroniques de Iodé magazine (principalement pour des articles sur la cuisine et l'art de vivre en bord de mer) et j'ai poursuivi mes lectures dans le domaine du bien-être parce qu'ils proposent une offre très variée, complète même, dans tous les domaines de la psychologie et du bien-être.
Dans ce livre vous trouverez : des exercices pratiques, des conseils et des explications pour enfin souffler et porter une écoute bienveillante sur vous-même.
Ça peut-être le petit coup de pouce qui permet de se prendre en main (cette idée de prendre son cahier pour travailler me plait bien) et redémarrer sur de bonnes base !
Je trouve l'idée fort sympathique d'etre.. en interaction avec le livre qu'on tient entre nos mains.
Ce petit cahier nous pousse à la plus grande reflexion sur nous, les autres, la planète, les êtres vivants.. Je dirai même qu'il nous amène vers une remise en question sur notre facon de pensée, notre mode de vie.
Il nous oblige à prendre conscience de ce qui nous entoure et ne plus être centré uniquement sur nous meme.
Encore un merveilleux (tout petit) livre qui transpire l'humanité de Pierre Rabhi.
C'est beau, c'est utile et en plus c'est ludique!
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La communication nonviolente
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Mon cahier poche Tome 52 : j'apprends à être bienveillant.e avec moi-même (31e édition)
Mon cahier poche Tome 46 : j'évolue grâce aux personnes difficiles
Mon cahier poche Tome 33 : je m'exprime avec fermeté et bienveillance
Mon cahier poche Tome 26 : j'écoute mes besoins profonds ; l'approche de la CNV
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Mon cahier poche Tome 12 : je m'affirme et j'ose dire non ; je m'immerge dans la CNV
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