Auto-ostéopathie ; soulagez vous-même vos douleurs

Couverture du livre « Auto-ostéopathie ; soulagez vous-même vos douleurs » de Lionel Clergeaud aux éditions Trois Spirales

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  • Nombre de page : 96
  • Collection : (non disponible)
  • Genre : Kinés/Podologues/Ostéopathes
Résumé:

La sédentarité, le manque d'exercice physique, les mouvements anti-naturels, les chocs répétés sont à l'origine de multiples maux très pénibles.
Apprenez à vous connaître, à choisir les positions ou mouvements qui détendent et "débloquent" pour renouer le contact avec vos muscles... Lire la suite

La sédentarité, le manque d'exercice physique, les mouvements anti-naturels, les chocs répétés sont à l'origine de multiples maux très pénibles.
Apprenez à vous connaître, à choisir les positions ou mouvements qui détendent et "débloquent" pour renouer le contact avec vos muscles et votre corps, délivrés de leurs douleurs. Torticolis, cervicalgies, sciatiques, lumbagos... ces termes évoquent beaucoup de souffrances, mais les problèmes de dos ne sont pas une fatalité. Ce livre pratique et illustré vous enseigne les principes simples et efficaces de l'auto-ostéopathie.

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