Au bonheur de maigrir

Couverture du livre « Au bonheur de maigrir » de Jean-Michel Cohen aux éditions J'ai Lu
  • Date de parution :
  • Editeur : J'ai Lu
  • EAN : 9782290337394
  • Série : (non disponible)
  • Support : Poche
  • Nombre de page : 312
  • Collection : J'ai lu bien etre
  • Genre : Alimentation, Diététique, Régimes
Résumé:

· Comprendre ses blocages pour mincir, et trouver un régime adapté à ses goûtsPour le Dr Jean-Michel Cohen, les prescriptions alimentaires ne sont qu'une partie du processus d'amaigrissement: elles doivent être complétées par une meilleure connaissance de soi. En effet, ce sont des... Lire la suite

· Comprendre ses blocages pour mincir, et trouver un régime adapté à ses goûtsPour le Dr Jean-Michel Cohen, les prescriptions alimentaires ne sont qu'une partie du processus d'amaigrissement: elles doivent être complétées par une meilleure connaissance de soi. En effet, ce sont des facteurs personnels, intimes et psychologiques qui nous empêchent le plus souvent de suivre un régime.Il nous apprend ici à vaincre nos blocages et nous propose une série de régimes «plaisir» en fonction de ce que nous aimons.L'un d'eux sera forcément à votre goût: vous perdrez du poids... sans jamais perdre votre bonne humeur!·

Donner mon avis

Les derniers avis

Ce livre n'a pas encore d'avis. Donnez le vôtre et partagez-le avec la communauté de lecteurs.com

Où trouver ce livre en librairie ?

Service proposé en partenariat avec Place des Libraires

Les dernières discussions

Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !

Afficher plus de discussions

Lancez une discussion

Pour lancer une discussion, vous devez être connecté...
Vous n'avez pas encore de compte ? Rendez-vous ici et laissez-vous guider !

Du même auteur

Le roman des régimes Jean-Michel Cohen FLAMMARION

1

Voir tous les livres de Jean-Michel Cohen

Autres éditions

Au bonheur de maigrir Jean-Michel Cohen J'AI LU

Voir toutes les éditions

Récemment sur lecteurs.com

Les livres les mieux notés de la semaine