Art anti-stress ; les mandalabyrinthes

Couverture du livre « Art anti-stress ; les mandalabyrinthes » de Collectif aux éditions Play Bac

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  • Date de parution :
  • Editeur : Play Bac
  • EAN : 9782809654813
  • Série : (non disponible)
  • Support : Papier
  • Nombre de page : 96
  • Collection : (non disponible)
  • Genre : Santé audio vidéo ou produits TVA 20
Résumé:

Dans une forme ronde de mandala on parcourt un chemin de labyrinthe au crayon ou au feutre de l'intérieur vers l'extérieur : pour prendre du recul sur sa vie ou de l'extérieur vers l'intérieur : pour se recentrer.
Le parcours s'accompagne de consignes de bien-être, d'exercices de... Lire la suite

Dans une forme ronde de mandala on parcourt un chemin de labyrinthe au crayon ou au feutre de l'intérieur vers l'extérieur : pour prendre du recul sur sa vie ou de l'extérieur vers l'intérieur : pour se recentrer.
Le parcours s'accompagne de consignes de bien-être, d'exercices de respiration, de mantras ou citations philosophiques. 90 mandalabyrinthes simples avec une seule issue possible, dans un format qualitatif.

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