Aquaforme ; pratiquer, encadrer ; fondamentaux et exercices pour tous

Couverture du livre « Aquaforme ; pratiquer, encadrer ; fondamentaux et exercices pour tous » de Alain Jamet aux éditions Amphora

0 note

  • Date de parution :
  • Editeur : Amphora
  • EAN : 9782851806772
  • Série : (non disponible)
  • Support : Papier
  • Nombre de page : 255
  • Collection : (non disponible)
  • Genre : Gymnastique / Sports d'entretien physique / Danse
Résumé:

"L'Aquaforme a pour objectif de travailler les perceptions corporelles dans l'eau sur des gestes empruntés à des activités comme la course à pied et la natation.
Cette technique permet d'améliorer sa condition physique grâce à la progression des séances proposées. Construites autour... Lire la suite

"L'Aquaforme a pour objectif de travailler les perceptions corporelles dans l'eau sur des gestes empruntés à des activités comme la course à pied et la natation.
Cette technique permet d'améliorer sa condition physique grâce à la progression des séances proposées. Construites autour d'exercices portant sur un ou plusieurs thèmes précis (renforcement musculaire, coordination, équilibre, travail cardio-vasculaire), ces séances efficaces et agréables peuvent être mises en place avec ou sans matériel et musique. L'auteur, dans ce manuel inédit, explique tous les principes fondamentaux de cette méthode et propose des exercices et séances directement applicables. Des explications claires et de nombreux dessins permettent une compréhension aisée et une mise en place rapide des exercices proposés."

Donner mon avis

Les derniers avis

Ce livre n'a pas encore d'avis. Donnez le vôtre et partagez-le avec la communauté de lecteurs.com

Où trouver ce livre en librairie ?

Service proposé en partenariat avec Place des Libraires

Les dernières discussions

Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !

Afficher plus de discussions

Lancez une discussion

Pour lancer une discussion, vous devez être connecté...
Vous n'avez pas encore de compte ? Rendez-vous ici et laissez-vous guider !

Du même auteur

Portraits ; peinture à l'huile Alain Jamet ULISSE

Voir tous les livres de Alain Jamet

Récemment sur lecteurs.com

Les livres les mieux notés de la semaine