Aquacardioscult ; une méthode de gym aquatique adaptée à vos besoins

Couverture du livre « Aquacardioscult ; une méthode de gym aquatique adaptée à vos besoins » de Barbara Helia aux éditions Chiron

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  • Date de parution :
  • Editeur : Chiron
  • EAN : 9782702712948
  • Série : (non disponible)
  • Support : Papier
  • Nombre de page : (non disponible)
  • Collection : (non disponible)
  • Genre : Gymnastique / Sports d'entretien physique / Danse
Résumé:

C'est une méthode totalement nouvelle qui a été mise au point par Barbara Hélia.
Aquacardioscult, c'est :
- L'assurance d'une mise en forme physique et mentale, grâce à un entraînement ludique, en musique avec des palmes, alliant un travail en endurance et un renforcement musculaire... Lire la suite

C'est une méthode totalement nouvelle qui a été mise au point par Barbara Hélia.
Aquacardioscult, c'est :
- L'assurance d'une mise en forme physique et mentale, grâce à un entraînement ludique, en musique avec des palmes, alliant un travail en endurance et un renforcement musculaire équilibré sur l'ensemble du corps.
- Toutes les réponses efficaces à la quête d'une bonne connaissance physique et à notre désir d'esthétique.
- La transmission d'une pédagogie qui dépasse largement le cadre traditionnel et qui porte les personnes vers le meilleur d'eux-mêmes.

Cet ouvrage, c'est aussi 150 exercices pratiques (variantes incluses), illustré par des photos pour se muscler, garder la ligne, être toujours en forme !

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