Aquacardiosculpt ; une méthode de gym aquatique adaptée à vos besoins : s'entraîner, s'affiner, galber vos seins et vos fessiers

Couverture du livre « Aquacardiosculpt ; une méthode de gym aquatique adaptée à vos besoins : s'entraîner, s'affiner, galber vos seins et vos fessiers » de Barbara Helia aux éditions Chiron

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  • Date de parution :
  • Editeur : Chiron
  • EAN : 9782702713693
  • Série : (non disponible)
  • Support : Livre + DVD
  • Nombre de page : 384
  • Collection : (non disponible)
  • Genre : Sports nautiques
Résumé:

Édition entièrement remise à jour + surjaquette + DVD avec exercices L'auteur Aquacardiosculpt est une méthode totalement nouvelle d'aquagym mise au point par Barbara Hélia, sa conceptrice.
Aquacardiosculpt, c'est l'assurance d'une mise en forme physique et mentale, alliant un travail en... Lire la suite

Édition entièrement remise à jour + surjaquette + DVD avec exercices L'auteur Aquacardiosculpt est une méthode totalement nouvelle d'aquagym mise au point par Barbara Hélia, sa conceptrice.
Aquacardiosculpt, c'est l'assurance d'une mise en forme physique et mentale, alliant un travail en endurance et du renforcement musculaire équilibré sur l'ensemble du corps, à l'entraînement ludique, en musique, avec ou sans accessoires (palmes, frites.).
C'est aussi la transmission d'une pédagogie qui dépasse largement le cadre traditionnel de la gym dans l'eau. L'auteur s'appuie sur tous les exercices qu'elle a mis au point et adapté pour le public.

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