Approcher les autres, est-ce si difficile ? tisser des liens beaucoup plus simplement

• Date de parution : 03/12/2009
• Editeur : Pocket
• EAN : 9782266181297
• Série : (-)
• Support : Papier

• Nombre de pages : 415
• Collection : POCKET EVOLUTION
• Genre : Philosophie
• Thème : Développement personnel
• Prix littéraire(s) : (-)

Comment amorcer une conversation avec des inconnus ? S'intégrer à un groupe ? Tisser de vraies relations amicales ? Par des comportements simples et un regain de confiance en soi, chacun peut réussir à s'épanouir au contact d'autrui.
Isabelle Nazare- Aga, thérapeute cognotivo-... Voir plus

Comment amorcer une conversation avec des inconnus ? S'intégrer à un groupe ? Tisser de vraies relations amicales ? Par des comportements simples et un regain de confiance en soi, chacun peut réussir à s'épanouir au contact d'autrui.
Isabelle Nazare- Aga, thérapeute cognotivo- comportementaliste, vous donne ici des méthodes concrètes pour vous débarrasser de vos appréhensions. Elle prend l'exemple de certains patients dont elle a réussi à améliorer la vie et vous lance des petits défis pour surmonter vos peurs. Comme le disait Sénèque : "Ce n'est pas parce que c'est difficile que nous n'osons pas ; c'est parce que nous n'osons pas que c'est difficile !" Alors partez avec fierté à la découverte de vos possibilités...