Apprendre à faire la sieste ; et si c'était un médicament ?

Couverture du livre « Apprendre à faire la sieste ; et si c'était un médicament ? » de Eric Mullens aux éditions Josette Lyon

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  • Date de parution :
  • Editeur : Josette Lyon
  • EAN : 9782843193972
  • Série : (non disponible)
  • Support : Papier
  • Nombre de page : 144
  • Collection : (non disponible)
  • Genre : Médecines naturelles et parallèles
Résumé:

La sieste est un événement chronobiologique qui possède des vertus thérapeutiques à condition d'en connaître les règles de prescriptions, notamment en réponse à une dette de sommeil.

On peut presque la considérer comme un « médicament ».
Ce livre présente de façon claire avec exemples et... Lire la suite

La sieste est un événement chronobiologique qui possède des vertus thérapeutiques à condition d'en connaître les règles de prescriptions, notamment en réponse à une dette de sommeil.

On peut presque la considérer comme un « médicament ».
Ce livre présente de façon claire avec exemples et schémas la fiche technique de la sieste :

- présentation.
- composition.
- indications.
- « posologie » et mode d'administration.
- contre-indications, mise en garde.
- précautions d'emploi.
- interactions.
- grossesse et allaitement.
- conduite et utilisation de machines.
- effets indésirables, surdosage.
- comment l'intégrer au monde de l'entreprise ?

Un ouvrage complet et original pour reconsidérer l'intérêt et les bienfaits de la sieste dans une société qui malmène notre rythme veille-sommeil et nous impose une hypervigilance de tous les instants.

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