Alimentation Et Indice Glycemique

Couverture du livre « Alimentation Et Indice Glycemique » de Helen Foster aux éditions Octopus

0 note

  • Date de parution :
  • Editeur : Octopus
  • EAN : 9782012602670
  • Série : (non disponible)
  • Support : Papier
  • Nombre de page : 126
  • Collection : Cuisine octopus
  • Genre : Alimentation, Diététique, Régimes
Résumé:

L'indice glycémique mesure la vitesse de transformation du sucre que nous absorbons en glucose, combustible essentiel du corps humain.Lorsque l'indice glycémique d'un aliment est élevé, tout le glucose généré ne peut être brulé, il est stocké, ce qui génère une prise de poids. Si cet... Lire la suite

L'indice glycémique mesure la vitesse de transformation du sucre que nous absorbons en glucose, combustible essentiel du corps humain.Lorsque l'indice glycémique d'un aliment est élevé, tout le glucose généré ne peut être brulé, il est stocké, ce qui génère une prise de poids. Si cet indice est faible, en revanche, le glucose est libéré progressivement dans les cellules et brûlé tout au long de la journée.Une nourriture à faible indice glycémique ne présente donc que des avantages pour notre santé et notre bien-être au quotidien .
Cet ouvrage propose 4 programmes, avec recettes et menus détaillés, à sélectionner selon que l'on souhaite perdre du poids (un programme spécial pour végétariens est prévu), retrouver son tonus ou simplement se maintenir en bonne santé plus longtemps.Variées, rapides à préparer et savoureuses, ces recettes vont permettre un meilleur contrôle de la glycémie : notre état général s'en trouvera amélioré.

Donner mon avis

Les derniers avis

Ce livre n'a pas encore d'avis. Donnez le vôtre et partagez-le avec la communauté de lecteurs.com

Où trouver ce livre en librairie ?

Service proposé en partenariat avec Place des Libraires

Les dernières discussions

Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !

Lancez une discussion

Pour lancer une discussion, vous devez être connecté...
Vous n'avez pas encore de compte ? Rendez-vous ici et laissez-vous guider !

Du même auteur

Cellulite ; toutes les solutions Helen Foster TREDANIEL

Voir tous les livres de Helen Foster

Récemment sur lecteurs.com

Les livres les mieux notés de la semaine