Aide-mémoire du yoga

Couverture du livre « Aide-mémoire du yoga » de Christian Tikhomiroff aux éditions Medicis
  • Date de parution :
  • Editeur : Medicis
  • EAN : 9782853274937
  • Série : (non disponible)
  • Support : Livre + DVD
  • Nombre de page : 240
  • Collection : (non disponible)
  • Genre : Développement personnel
Résumé:

Ce livre présente le yoga de façon simple et claire, Il explique 32 postures, 9 respirations, plusieurs séances de relaxation et de concentration ainsi que 17 séances à thème (séance pour favoriser l'élimination du stress, le sommeil, le rééquilibrage énergétique, etc.). Il est... Lire la suite

Ce livre présente le yoga de façon simple et claire, Il explique 32 postures, 9 respirations, plusieurs séances de relaxation et de concentration ainsi que 17 séances à thème (séance pour favoriser l'élimination du stress, le sommeil, le rééquilibrage énergétique, etc.). Il est abondamment illustré par 78 photos et un DVD de 45 minutes. C'est un guide quotidien pour pratiquer le yoga chez soi, à son rythme, et ainsi entretenir ou rétablir une bonne santé.

Donner mon avis

Les derniers avis

Ce livre n'a pas encore d'avis. Donnez le vôtre et partagez-le avec la communauté de lecteurs.com

Où trouver ce livre en librairie ?

Service proposé en partenariat avec Place des Libraires

Les dernières discussions

Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !

Lancez une discussion

Pour lancer une discussion, vous devez être connecté...
Vous n'avez pas encore de compte ? Rendez-vous ici et laissez-vous guider !

Du même auteur

Le banquet de Shiva ; pratiques et philosophie du Nâtha-Yoga Christian Tikhomiroff DERVY

Voir tous les livres de Christian Tikhomiroff

Récemment sur lecteurs.com

Les livres les mieux notés de la semaine