Chacun de nous souhaite renforcer, au mieux, un état de bien-être.
La vie quotidienne porte les potentialités tant d'agression, que de sources d'épanouissement. Travailler ce quotidien pour vivre en harmonie avec soi-même, son entourage, nécessite un "équipement" adapté. La méthode Vittoz répond à ce travail nécessaire. Cet ouvrage clarifie sa potentialité dans une dimension de méditation et de spiritualité.
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