Abdos-fessiers

Couverture du livre « Abdos-fessiers » de Lydie Raisin aux éditions Marabout

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  • Date de parution :
  • Editeur : Marabout
  • EAN : 9782501087544
  • Série : (non disponible)
  • Support : Poche
  • Nombre de page : 320
  • Collection : Poches marabout
  • Genre : Gymnastique / Sports d'entretien physique / Danse
Résumé:

120 exercices pour les abdos-fessiers, adaptés à votre morphologie et sans risque.
Un programme de base de 10 min par jour sur 4 semaines.
Composez vous-même votre entraînement en choisissant les exercices que vous voulez réaliser.

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