A Vos Marques ; Musculation Et Forme

Couverture du livre « A Vos Marques ; Musculation Et Forme » de Collectif aux éditions Hachette Pratique

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  • Genre : Gymnastique / Sports d'entretien physique / Danse
Résumé:

Le sport est aujourd'hui un loisir de détente dans lequel la notion de plaisir prime sur la notion d'effort. Du choix de l'équipement à l'évaluation de son niveau, de l'échauffement aux exercices et à la récupération. Les textes sont écrits par des professionnels, soucieux de mettre... Lire la suite

Le sport est aujourd'hui un loisir de détente dans lequel la notion de plaisir prime sur la notion d'effort. Du choix de l'équipement à l'évaluation de son niveau, de l'échauffement aux exercices et à la récupération. Les textes sont écrits par des professionnels, soucieux de mettre leur savoir à la portée de tous et de les inciter à passer à l'acte!

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