à vélo, 40 jours pour être en forme

Couverture du livre « à vélo, 40 jours pour être en forme » de Chris Sidwells aux éditions Hachette Pratique
  • Nombre de page : 160
  • Collection : Pratique forme
  • Genre : Gymnastique / Sports d'entretien physique / Danse
Résumé:

Vous avez envie de nature, de balades au grand air, tout en retrouvant la forme ?
En 40 jours seulement,, ce guide très opérationnel va vous redonner du tonus.

Vous trouverez dans ce livre des conseils pour choisir votre vélo et votre équipement ; un entraînement à la carte quel que... Lire la suite

Vous avez envie de nature, de balades au grand air, tout en retrouvant la forme ?
En 40 jours seulement,, ce guide très opérationnel va vous redonner du tonus.

Vous trouverez dans ce livre des conseils pour choisir votre vélo et votre équipement ; un entraînement à la carte quel que soient votre niveau et vos objectifs : perte de poids, endurance, course ; des exercices à pratiquer sur tout type de terrain.
Un guide indispensable pour être en forme grâce au vélo.

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