à chacun son vrai poids ; la santé avant tout

Couverture du livre « à chacun son vrai poids ; la santé avant tout » de Jean-Michel Lecerf aux éditions Odile Jacob
  • Date de parution :
  • Editeur : Odile Jacob
  • EAN : 9782738128669
  • Série : (non disponible)
  • Support : Papier
  • Nombre de page : 250
  • Collection : Sante pratique odile jacob
  • Genre : Santé et dictionnaires
Résumé:

- Aujourd'hui, notre course frénétique pour consommer a muté en une frénésie de régimes censés enrayer la tornade du surpoids. Faut-il, sous prétexte de cette épidémie d'obésité et des risques occasionnés par le surpoids, se lancer à corps perdu dans des solutions alléchantes,... Lire la suite

- Aujourd'hui, notre course frénétique pour consommer a muté en une frénésie de régimes censés enrayer la tornade du surpoids. Faut-il, sous prétexte de cette épidémie d'obésité et des risques occasionnés par le surpoids, se lancer à corps perdu dans des solutions alléchantes, mais trop souvent vouées à l'échec ? Faut-il succomber aux sirènes de la minceur à tout prix ? Faut-il se soumettre aux diktats de la norme pondérale au risque que les effets secondaires, la reprise du poids ou son aggravation, soient supérieurs aux kilos en trop ?
- Au-delà de toute polémique, ce livre explique pourquoi il ne faut pas s'engager dans des voies « sans issues » et pourquoi les injonctions ne suffisent pas pour perdre du poids.
- Plus que tout, c'est la confiance en soi, l'écoute et le respect de ses besoins qui est important. Et le premier pas vers la confiance en soi, préalable à tout changement, c'est se déculpabiliser vis-à-vis du poids, des idées reçues, des régimes, ce à quoi ce livre contribue.

Donner mon avis

Les derniers avis

Ce livre n'a pas encore d'avis. Donnez le vôtre et partagez-le avec la communauté de lecteurs.com

Où trouver ce livre en librairie ?

Service proposé en partenariat avec Place des Libraires

Les dernières discussions

Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !

Afficher plus de discussions

Lancez une discussion

Pour lancer une discussion, vous devez être connecté...
Vous n'avez pas encore de compte ? Rendez-vous ici et laissez-vous guider !

Du même auteur

Minceur, Bien Etre Et Nutrition Jean-Michel Lecerf L'ETUDIANT

Voir tous les livres de Jean-Michel Lecerf

Récemment sur lecteurs.com