80 exercices de pilates

Couverture du livre « 80 exercices de pilates » de Collectif aux éditions Editions Esi

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  • Date de parution :
  • Editeur : Editions Esi
  • EAN : 9782822602891
  • Série : (non disponible)
  • Support : Papier
  • Nombre de page : 130
  • Collection : Forme et bien-etre
  • Genre : Gymnastique / Sports d'entretien physique / Danse
Résumé:

Le Pilates a fait ses preuves, cfest la methode incontournable pour remodeler son corps en douceur.
Tres peu dfaccessoires, il suffit dfun peu de discipline et de ce guide pour y arriver.
Pratiquez les exercices chez vous, a votre rythme.
Les premiers resultats apparaissent rapidement... Lire la suite

Le Pilates a fait ses preuves, cfest la methode incontournable pour remodeler son corps en douceur.
Tres peu dfaccessoires, il suffit dfun peu de discipline et de ce guide pour y arriver.
Pratiquez les exercices chez vous, a votre rythme.
Les premiers resultats apparaissent rapidement pour vous encourager a augmenter la difficulte des programmes.
Tonicite, affinement et bien--]etre, le Pilates va transformer votre silhouette.

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