60 Conseils ; Anti-Deprime

Couverture du livre « 60 Conseils ; Anti-Deprime » de Collectif aux éditions Hachette Pratique

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  • Nombre de page : 123
  • Collection : 60 conseils
  • Genre : Autres thèmes de santé
Résumé:

Alors que le nombre de déprimés en France ne cessent d'augmenter, voici 60 conseils premettant de comprendre les causes du mal-être, combattre la déprime en modifiant son hygiène de vie, changer son état d'esprit par des petites actions simples du quotidien, avoir recours à... Lire la suite

Alors que le nombre de déprimés en France ne cessent d'augmenter, voici 60 conseils premettant de comprendre les causes du mal-être, combattre la déprime en modifiant son hygiène de vie, changer son état d'esprit par des petites actions simples du quotidien, avoir recours à l'homéopathie, aux massages, à la ralaxation, savoir quand et comment engager une thérapie.
Finalement, 60 conseils pour apprendre à vivre bien avec soi-même.

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