6 semaines pour retrouver votre bikini

Couverture du livre « 6 semaines pour retrouver votre bikini » de Karon Karter aux éditions Broquet

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  • Date de parution :
  • Editeur : Broquet
  • EAN : 9782896540419
  • Série : (non disponible)
  • Support : Papier
  • Nombre de page : 288
  • Collection : (non disponible)
  • Genre : Autres thèmes de santé
Résumé:

Retrouvez votre corps bikini propose un programme d'entraînement novateur pour développer votre meilleur corps bikini dans les plus brefs délais. À l'aide de mou­ve­ments de Pilates soigneusement sélectionnés et d'exer­cices pour les jambes, les fessiers et les abdos parmi les plus... Lire la suite

Retrouvez votre corps bikini propose un programme d'entraînement novateur pour développer votre meilleur corps bikini dans les plus brefs délais. À l'aide de mou­ve­ments de Pilates soigneusement sélectionnés et d'exer­cices pour les jambes, les fessiers et les abdos parmi les plus efficaces, la spécialiste en entraînement physique Karon Karter vous aide à tonifier et raffermir vos zones sensibles - rapidement!

Son programme de six semaines est simple et accessible, et comprend des photos progressives assorties de pré­cieux conseils pour maximiser chaque instant de votre entraînement. Vous profiterez des avantages de deux univers d'entraînement distincts : le Pilates, pour tonifier votre centre et vos zones sensibles, et les exercices d'endurance et de type cardio, pour ainsi découper vos muscles et brûler davantage de calories qu'avec un entraînement régulier.

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