50 exercices pour vous relaxer en famille

Couverture du livre « 50 exercices pour vous relaxer en famille » de Diederichs-G aux éditions Dunod

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  • Genre : Techniques du mieux être
Résumé:

Ce livre expose les bienfaits de la relaxation en famille et propose 100 exercices adaptés aux différents moments de la vie familiale (dans la nature, à la maison, pour l'endormissement, en cas de crise...). un cd d'accompagnement présente les exercices guidés par la voix et la musique.

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