50 exercices pour retrouver le bonheur

Couverture du livre « 50 exercices pour retrouver le bonheur » de Jacques Regard aux éditions Organisation
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Résumé:

50 exercices répartis en 3 sections pour ne plus broyer du noir et retrouver le bonheur de vivre. À travers tests d'évaluation, quizz, questionnaires introspectifs, exercices de dessin, techniques de relaxation et de visualisation, le lecteur apprendra à : 1. faire face aux moments de... Lire la suite

50 exercices répartis en 3 sections pour ne plus broyer du noir et retrouver le bonheur de vivre. À travers tests d'évaluation, quizz, questionnaires introspectifs, exercices de dessin, techniques de relaxation et de visualisation, le lecteur apprendra à : 1. faire face aux moments de difficultés existentielles, 2. reprendre pied dans le temps présent en modifiant sa vision des choses, 3. se préparer et s'ouvrir au bonheur de vivre.

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