50 conseils pour mieux courir

Couverture du livre « 50 conseils pour mieux courir » de Raphael Trabelsi aux éditions Editions Asap
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Résumé:

La course à pied ? Peut-être l'un des sports les plus accessibles ! On pratique quand on veut, où on veut, quel que soit son niveau et son âge. Mais attention pour progresser et travailler efficacement, il faut un minimum de techniques, de la régularité et repousser ses limites.


Voici... Lire la suite

La course à pied ? Peut-être l'un des sports les plus accessibles ! On pratique quand on veut, où on veut, quel que soit son niveau et son âge. Mais attention pour progresser et travailler efficacement, il faut un minimum de techniques, de la régularité et repousser ses limites.


Voici 50 conseils pour vous permettre de vous lancer et d'atteindre vos objectifs.

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