50 aliments brûle graisses

Couverture du livre « 50 aliments brûle graisses » de Rachel Frely aux éditions Larousse

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  • Date de parution :
  • Editeur : Larousse
  • EAN : 9782035925022
  • Série : (non disponible)
  • Support : Papier
  • Nombre de page : 192
  • Collection : (non disponible)
  • Genre : Produits pour la cuisine
Résumé:

Pour perdre plus facilement du poids, les aliments brûleurs de graisse ne sont pas négligeables. Ils forcent l'organisme à consommer plus de calories pour les assimiler qu'ils ne lui en apportent.
  50 aliments classés par ordre alphabétique au sein de 3 grandes parties :
  1.Les fruits... Lire la suite

Pour perdre plus facilement du poids, les aliments brûleurs de graisse ne sont pas négligeables. Ils forcent l'organisme à consommer plus de calories pour les assimiler qu'ils ne lui en apportent.
  50 aliments classés par ordre alphabétique au sein de 3 grandes parties :
  1.Les fruits brûle-graisse On y trouve des : anti-cellulite (ananas, papaye), brûleurs de sucre et de graisse (citron et autres agrumes), énergétiques et diurétiques (framboise, raisin), coupe-faim (fruits secs, pomme)...

        2.     Les légumes brûle-graisse On y trouve des : Légumes minceur (artichaut, céleri), absorbeurs de graisses (aubergine), riches en actifs brûle-graisses (épinards, chou, poivron, piment), énergétiques sans grossir (patate douce, légumineuses), rassasiants (riz complet), super detox (radis noir, raifort)...


3.Les autres aliments brûle-graisse Super-fibres et rassasiant (son d'avoine), boissons (café, thé vert), poissons (cabillaud, poissons gras), huile d'olive, vinaigre, viandes blanches, antioxydants (curcuma, poivre noir, cannelle), diurétiques (pissenlit)...

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