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50 activités de méditation pour toute la famille

Couverture du livre « 50 activités de méditation pour toute la famille » de Aki et Marine Locatelli et Catherine Lannoy aux éditions Nathan
  • Date de parution :
  • Editeur : Nathan
  • EAN : 9782092787830
  • Série : (-)
  • Support : Papier
Résumé:

La méditation et la pleine conscience : des outils simples et efficaces pour : se concentrer pour mieux apprendre, apprécier l'instant présent, bien vivre avec les autres, prendre soin de soi, se relaxer, accueillir et reconnaître ses émotions, apprendre à se calmer, éduquer à la compassion,... Voir plus

La méditation et la pleine conscience : des outils simples et efficaces pour : se concentrer pour mieux apprendre, apprécier l'instant présent, bien vivre avec les autres, prendre soin de soi, se relaxer, accueillir et reconnaître ses émotions, apprendre à se calmer, éduquer à la compassion, contempler le monde, respirer en pleine nature...
 

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