5 bonnes minutes le matin ; 100 petits exercices pour rester calme et serein toute la journée

• Date de parution : 23/02/2009
• Editeur : Leduc
• EAN : 9782848992761
• Série : (-)
• Support : Papier

• Nombre de pages : 224
• Collection : (-)
• Genre : Santé
• Thème : Médecines naturelles et parallèles
• Prix littéraire(s) : (-)

Au travail, à la maison, les journées ressemblent souvent à une course contre la montre.
Débordé ? stressé ? en proie à une sensation de vide ? vous débutez toutes vos matinées en " mode automatique " ? vous vous sentez trop fatigué pour entreprendre quoi que ce soit de nouveau ?... Voir plus

Au travail, à la maison, les journées ressemblent souvent à une course contre la montre.
Débordé ? stressé ? en proie à une sensation de vide ? vous débutez toutes vos matinées en " mode automatique " ? vous vous sentez trop fatigué pour entreprendre quoi que ce soit de nouveau ? rassurez-vous, tout cela peut changer. il vous suffit de prendre. 5 bonnes minutes le matin. rien que pour vous ! avec ce livre, chacun peut trouver l'énergie nécessaire pour affronter sereinement son quotidien, mais aussi pour changer ses habitudes, envisager de nouvelles relations, une nouvelle vie.
Vous allez apprendre à faire le vide, à être présent à vous-même pour être ensuite connecté au monde, à savoir vous définir des objectifs clairs.