100% yoga des petits + dvd

Couverture du livre « 100% yoga des petits + dvd » de Ilya Green et Elisabeth Jouanne aux éditions Bayard Jeunesse
  • Nombre de page : 56
  • Collection : (non disponible)
  • Genre : Littérature jeunesse
Résumé:

Le Yoga des petits Pour être bien dans son corps et dans sa tête !
45 enchaînements sont présentés de façon très claire pour les petits, étape par étape, et à l'aide de métaphores qui leur parlent.
Ils sont regroupés selon des thématiques qui correspondent aux besoins et aux... Lire la suite

Le Yoga des petits Pour être bien dans son corps et dans sa tête !
45 enchaînements sont présentés de façon très claire pour les petits, étape par étape, et à l'aide de métaphores qui leur parlent.
Ils sont regroupés selon des thématiques qui correspondent aux besoins et aux envies des parents comme des enfants : Rituels du matin, Réveiller ses sens, S'assouplir et se muscler, Fortifier son dos, Equilibre seul ou à deux, Calme et concentration, Au moment du coucher.
La pratique d'exercices inspirés du Yoga est bénéfique sur plusieurs plans : apprendre à prendre soin de son corps, être attentif à son bien-être, trouver en soi les ressources pour se concentrer ou se détendre...
Pour, au final, des enfants bien dans leur corps et bien dans leur tête, aptes à se construire sereinement !

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