Des postures de yoga pour le bébé et sa maman à adopter au quotidien.
Pour la maman :
- tenir son bébé et le soulever
- le placer pendant l'allaitement
- détendre, raffermir le corps de la maman après l'accouchement.
Pour le bébé :
- l'aider à se détendre
- soulager ses tensions et l'éveiller en douceur
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