100 experiénces de pleine conscience ; apprendre à vivre ici et maintenant

Couverture du livre « 100 experiénces de pleine conscience ; apprendre à vivre ici et maintenant » de Jon Kabat-Zinn aux éditions Flammarion
  • Date de parution :
  • Editeur : Flammarion
  • EAN : 9782081330207
  • Série : (non disponible)
  • Support : Papier
  • Nombre de page : 160
  • Collection : (non disponible)
  • Genre : Développement personnel
Résumé:

Un ouvrage proposant cent leçons pour accomplir un travail sur soi-même, afin d'apprendre à gérer les situations émotionnelles stressantes auxquelles il est impératif de faire face, dans toutes les situations de la vie quotidienne.

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