10 règles pour équilibrer votre corps et votre esprit

Couverture du livre « 10 règles pour équilibrer votre corps et votre esprit » de Marion Kaplan aux éditions Jouvence

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  • Date de parution :
  • Editeur : Jouvence
  • EAN : 9782889117109
  • Série : (non disponible)
  • Support : Papier
  • Nombre de page : 192
  • Collection : Maxi-pratiques
  • Genre : Développement personnel
Résumé:

Marion Kaplan nous livre ici ses dix secrets de santé !
Ces commandements relèvent du bon sens, ils ne sont pas contraignants, il faut juste se les remémorer et les mettre en pratique !

- 1) Respirer en conscience.
- 2) Manger sainement.
- 3) Bouger.
- 4) Bien se connaître grâce... Lire la suite

Marion Kaplan nous livre ici ses dix secrets de santé !
Ces commandements relèvent du bon sens, ils ne sont pas contraignants, il faut juste se les remémorer et les mettre en pratique !

- 1) Respirer en conscience.
- 2) Manger sainement.
- 3) Bouger.
- 4) Bien se connaître grâce à la généalogie et à l'exploration de l'histoire familiale.
- 5) Lâcher ses attentes déçues pour enfin devenir maître de son destin.
- 6) Savoir se pardonner à soi-même pour en finir avec la culpabilité et s'aimer soi-même.
- 7) Sortir du triangle dramatique « victime, bourreau ou sauveur » pour assumer une juste responsabilité vis-à-vis de soi et des autres.
- 8) Résoudre ses conflits intérieurs qui sont souvent la cause de maladie.
- 9) Aimer l'autre comme soi-même.
- 10) Pratiquer la pensée positive pour se créer la vie que l'on veut.

Ces prescriptions de vie et de santé n'étant pas enseignées à l'école, nous vous proposons dix ordonnances à expérimenter dès que possible !

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