10 minutes pour bien dormir ; plus de 300 conseils pour des nuits sereines et paisibles

Couverture du livre « 10 minutes pour bien dormir ; plus de 300 conseils pour des nuits sereines et paisibles » de Anne Tardy aux éditions Flammarion

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  • Date de parution :
  • Editeur : Flammarion
  • EAN : 9782081221918
  • Série : (non disponible)
  • Support : CD Audio
  • Nombre de page : (non disponible)
  • Collection : Le livre lu
  • Genre : Santé audio vidéo ou produits TVA 20
Résumé:

Anne Tardy, ancienne insomniaque et adepte des méthodes douces, partage ses astuces naturelles et nous livre des exercices simples et rapides pour retrouver un sommeil de qualité. Du petit déjeuner jusque sous la couette, découvrez tous ses secrets pour lutter en toute sérénité contre... Lire la suite

Anne Tardy, ancienne insomniaque et adepte des méthodes douces, partage ses astuces naturelles et nous livre des exercices simples et rapides pour retrouver un sommeil de qualité. Du petit déjeuner jusque sous la couette, découvrez tous ses secrets pour lutter en toute sérénité contre l'insomnie et retrouver un repos réparateur. 10 minutes vous suffiront pour vous réconcilier avec la nuit...

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