10 minutes par jour pour remodeler votre silhouette

Couverture du livre « 10 minutes par jour pour remodeler votre silhouette » de Rolland-J aux éditions Albin Michel

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  • Nombre de page : (non disponible)
  • Collection : Pratique albin michel
  • Genre : Gymnastique / Sports d'entretien physique / Danse
Résumé:

Fondée sur des découvertes médicales récentes, recommandée par le Dr Philippe Blanchemaison, l´un des experts mondiaux de la cellulite, la méthode proposée par Jocelyne Rolland, kinésithérapeute, spécialisée depuis plus de 20 ans dans le traitement de la cellulite et des autres... Lire la suite

Fondée sur des découvertes médicales récentes, recommandée par le Dr Philippe Blanchemaison, l´un des experts mondiaux de la cellulite, la méthode proposée par Jocelyne Rolland, kinésithérapeute, spécialisée depuis plus de 20 ans dans le traitement de la cellulite et des autres formes de graisses, s´adapte à chaque cas. Car, selon sa localisation, la graisse réagit plus ou moins bien aux gestes minceur habituels.
À partir de tests très simples, vous pourrez déterminer votre profil afin de remodeler votre corps grâce à de petits exercices au quotidien - en position couchée, assise, debout, etc. - en suivant les conseils d´hygiène de vie, sans oublier les automassages localisés, indispensables pour sculpter votre silhouette. En très peu de temps, ces gestes apparemment simples se révèleront très efficaces.

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